美しくなる日本酒

一日二合ほろ酔い健康法

美しくなる日本酒

120種以上の栄養成分がお肌と体に効く!

著者 滝澤 行雄
ジャンル 一般書 > 単行本 > 家事
出版年月日 2005/10/01
ISBN 4760127887
判型・ページ数 A5・152ページ
定価 本体1,300円+税
在庫 品切れ・重版未定

この本に関するお問い合わせ・感想

ご存知でしたか? お酒は百薬の長といわれますが、適度な飲酒は美容と健康にとても効果が高いことが次々と報告されています。ふだんの生活に日本酒を取り入れ、お肌も暮らしもいきいきと輝く日本酒美人の新提案です。

[日本酒の効果例]
●アミノ酸によるシミ・シワを防ぐ美肌効果
●冷え性・肩こり改善/リラクゼーション効果
●動脈硬化・肝硬変など生活習慣病の予防
●がん・心臓病・骨粗髪症・認知症を抑制



****************************

 MY BIJIN LIFESTYLE
 〈もっとシンプルで気持ちいい暮らし〉

 <材料>
 いつもの私、すこしの時間

 <調味料>
 いいものは試してみたいと思う好奇心………あればあるほど
 シンプルとぜいたくのどちらも愛する心………適量
 ちょっとあこがれる身近な存在………………ひとりでも
 思い出を大切にできるゆとり…………………ほんの少し
 科学に裏づけられたあたらしい知識…………ときどき

 *あとはあなたのお好みで。MY BIJIN LIFESTYLEは、
 生活をちょっとぜいたくにするお手伝いをします。

****************************

はじめに
こんなにスゴイ! 日本酒の効果を実感しよう

一章 日本酒で健康に!

シミ・シワを防ぎ美肌効果も抜群!! 日本酒、驚きの健康効果
 日本酒で美しくなる1 ~酒風呂でつやつやお肌~
 日本酒で美しくなる2 ~酒かすパックでうるおい肌~
体に必要不可欠な「健康の素」アミノ酸がたっぷり!

二章 日本酒ってどんなお酒?

1 日本酒の基礎知識
 「アルコール」と「酒」と別物!?
 醸造酒と蒸留酒 どこがどう違う?
 日本酒はどうやって造られるの?
 特定名称酒は全部で8種類
 「甘口」「辛口」の定義とは?
 日本酒特有の味と香りの素とは?

2 日本酒で健康促進
 酒を飲むと太るって本当?
 アルコールはどのように代謝されるの?
 ビタミンと栄養をたっぷり含む
 アミノ酸の働きで胃が丈夫に!
 すぐれた殺菌・抗菌作用も!

三章 日本酒・驚きの効果!

1 がん予防効果!
 酒飲みはがんになりにくい!?
 アミノ酸ががんの増殖を抑える
2 糖尿病を予防!
 適度な飲酒でリスクを抑止
 酒に強いと糖尿病になりにくい?
3 肝硬変を予防!
 日本酒をよく飲む地域は肝硬変が少ない!
4 動脈硬化を防ぐ!
 悪性コレステロールが血管を詰まらせる
 善玉コレステロールを増やす効果が!
 血液をサラサラにして血管を詰まりにくく!
5 狭心症や心筋梗塞を予防する!
 ほどよく飲んで血行の流れを良好に
 女性の適量は男性よりも少ない!?
 赤ワインブームを巻き起こしたフレンチ・パラドックス説
6 老化や痴呆を予防!
 高齢者の脳を活性化する効果
 アルツハイマー病の発症を抑える
 日本酒に含まれるペプチドが健忘症を抑止する
7 骨粗しょう症を予防!
 女性に朗報!飲酒で女性ホルモンが増える
 酒のミネラル密度を酒が増やす!
8 ストレス解消、アトピー改善……他にもこんな効果を発揮!
 肌の老化を防ぐ
 冷え性や肩こりに効く
 アトピーを改善する
 不眠症に効く
 ストレスを緩和

四章 適量をふまえたヘルシーライフを!

1 適量とは?
 日本酒のヘルシー効果
 翌日に残らない酒の飲み方を!
 ちょうどいいのは3合程度のほろ酔い
 日本酒で酔ったときの酒臭い息を自覚しよう!
2 過度な飲酒は禁物!
 働き盛りに「のんべえ」が多い!?
 アルコール精神疾患とは?
 アルコールによる臓器障害
 アルコールが引き起こす社会問題
3 ビタミンBの摂取を心がけよう!
 日本酒を楽しむコツは食べながら飲む
 バランスが大切 酒の肴の栄養学
4 酒を飲むときの5つの心得

あとがき

ご注文

1,300円+税

シェアする

このエントリーをはてなブックマークに追加

同じジャンルの商品

おすすめ書籍

お知らせ

一覧

2017.10.05 NEWS

第27回神保町ブックフェスティバルイベント企画「油井宏子先生 古文書講座」

2017.09.19 採用

社員募集

2017.09.16 NEWS

第127回 多田屋教養講座(10月21日開催)

2017.09.11 PR

9/11 読売新聞で紹介!『世界のしくみ まるわかり図鑑』

2017.09.11 イベント

【大反響の新刊『生け雑草』】(9月11日更新)

2017.09.11 PR

9/10 朝日新聞で紹介!『図書館と江戸時代の人びと』

2017.07.10 PR

7/9 読売新聞で紹介!『林檎の木から、遠くはなれて』

2017.06.15 イベント

2017年古文書フェア 開催店舗様一覧(6/15現在)

2017.04.04 PR

3/26 北日本新聞ほかで紹介!『社史の図書館と司書の物語』

2017.04.04 PR

3/25 月刊Hanadaにて紹介!『マクソーリーの素敵な酒場』

2017.03.27 イベント

トークイベント「出版社と図書館が築く新しい時代」

2017.03.21 PR

3/19 日経新聞で紹介!『社史の図書館と司書の物語』

2017.03.10 PR

3/10 日経新聞で紹介!『マクソーリーの素敵な酒場』

2017.03.07 PR

3/7 「ミセス」で紹介!『ブロンテ三姉妹の抽斗』

2017.03.07 PR

3/7 神奈川新聞で紹介!『社史の図書館と司書の物語』

2017.03.06 PR

3/6 毎日新聞で紹介!『マクソーリーの素敵な酒場』

2017.02.10 PR

2/10 「週刊読書人」「サンデー毎日」で紹介!『ブロンテ三姉妹の抽斗』

2017.01.24 PR

1/22 日経新聞で紹介!『ブロンテ三姉妹の抽斗』

2017.01.17 PR

1/17 「本の雑誌」で紹介!『箸はすごい』

2017.01.13 PR

1/6 婦人公論で紹介!『文明開化がやって来た』

2016.12.16 PR

12/15 日経新聞で紹介!『文明開化がやって来た』

2016.12.15 PR

12/9 「週刊読書人」で紹介!『マーク・トウェインはこう読め』

2016.12.15 PR

12/8 「新建築」で紹介!『受け継がれる住まい』

2016.11.29 PR

11/27 毎日新聞で紹介!『文明開化がやって来た』

2016.11.29 PR

11/27 京都民報で紹介!『総力戦体制の正体』

2016.10.26 PR

10/26 サンデー毎日で紹介!『文明開化がやって来た』

2016.10.26 PR

10/26 週刊現代で紹介!『箸はすごい』

2016.10.24 PR

10/23 毎日新聞で紹介!『ユリシーズを燃やせ』

2016.10.03 PR

10/2 朝日新聞、東京新聞、週刊読書人で紹介!『ユリシーズを燃やせ』

2016.09.15 PR

9/11 西日本新聞で紹介!『ユリシーズを燃やせ』

2016.09.12 PR

9/11 日経新聞で紹介!『ユリシーズを燃やせ』

2016.08.29 PR

8/28 東京新聞で紹介!『箸はすごい』

2016.08.22 PR

8/19 レインボータウンFMに出演!『今のことばで覚える 初めてのくずし字』

2016.08.16 PR

8/12 週刊読書人で紹介!『金持ちは、なぜ高いところに住むのか』

2016.08.10 PR

8/7 西日本新聞で紹介!『金持ちは、なぜ高いところに住むのか』ほか

2016.08.08 PR

8/7 朝日新聞で紹介!『金持ちは、なぜ高いところに住むのか』

2016.08.02 PR

7/31 東京新聞で紹介!『金持ちは、なぜ高いところに住むのか』

2016.08.01 PR

7/31 読売新聞で紹介!『箸はすごい』

2016.07.26 PR

7/24 北海道新聞で紹介!『箸はすごい』

2016.07.19 PR

7/17 沖縄タイムス他で紹介!『総力戦体制の正体』

2016.07.11 PR

7/10 日経新聞で紹介!『金持ちは、なぜ高いところに住むのか』

2016.07.11 PR

7/10 産経新聞で紹介!『箸はすごい』

2016.06.17 PR

6/16 週刊文春・私の読書日記で紹介!『金持ちは、なぜ高いところに住むのか』

2016.06.13 PR

6/12 毎日新聞・京都版で紹介!『総力戦体制の正体』

2016.06.13 PR

6/12 東京新聞で紹介!「ヴェルヌの『八十日間世界一周』に挑む」

2016.06.06 PR

6/5 日経新聞で紹介!『箸はすごい』

2016.05.30 PR

エル・ジャポン7月号で紹介!『ブレイクの隣人』

2016.05.30 PR

5/29 毎日新聞で紹介!『箸はすごい』

2016.05.30 PR

5/26 山陽新聞で紹介!『天皇に選ばれた建築家 薬師寺主計』